Bienvenue dans notre toute nouvelle formule pour 2025 : le stage Parapente et Mental, conçu pour les passionnés de vol qui veulent non seulement progresser techniquement, libérer leur potentiel mais aussi renforcer leur confiance et leur sérénité en l’air.
L'école Poupet vol libre s'associe avec Aline Mettetal Sophrologue et préparatrice mentale spécialisée dans le sport pour vous proposer ce stage de 4 jours Mental et Vol !
Les dates:
8/11 mai 2025
7 places disponibles, minimum 6.
à partir de 575 € (avec 10% matériel perso) jusqu'a 628 euros (matériel école)
+ d'infos:
Les émotions que génère notre activité et l'engagement qu'elle requiert peuvent parfois nous empêcher de prendre les meilleures décisions. Mais bonne nouvelle, le mental se travaille !
Imaginez que votre mental est un muscle que nous pouvons développer et entraîner.
Peu importe votre niveau, la préparation mentale est un atout pour tirer le meilleur de chaque vol, vous pourrez définir vos objectifs et progresser rapidement avec assurance.
Nous combinerons des exercices de relaxation dynamique, de concentration, de visualisation, de méditation et de respiration.
votre licence assurance FFVL doit être en cours de validité
Objectifs du stage.
1. Développement de la confiance : Acquérir les outils pour gérer le stress, la peur ou l'appréhension en vol et prendre du plaisir dans chaque étape de progression.
2. Visualisation et préparation mentale : Découvrir des techniques de visualisation pour anticiper les vols, se projeter dans des manœuvres spécifiques et optimiser sa concentration et ses réflexes. Amélioration de votre acuité sensorielle.
3. Gestion des imprévus : Apprendre à rester calme et lucide face aux conditions changeantes, aux turbulences ou aux situations délicates.
4. Travail sur l'équilibre émotionnel : Réussir à rester dans l’instant présent en vol, pour une expérience plus fluide et sécurisée. Améliorer vos prises de décision en plein vol afin de progresser. Activer le positif.
Grâce à ces deux techniques complémentaires vous optimiserez votre performance, vous dépasserez vos limites quelles que soient les circonstances.
Avec un mental affûté, vous serez en mesure d’atteindre vos objectifs tout en volant avec sérénité et confiance.
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Comment se déroule une journée de stage :
(L’organisation sera toujours adaptée en fonction des conditions météo)
– 1h de préparation mentale théorie + 30 minutes de pratique collective en salle
– Petites séances pratiques individuelles et/ou collectives réparties au cours de la journée en vol, au décollage et/ou à l’atterrissage
– 1 séance individuelle/stage/pilote d'environ 1 heure
Ce stage est l’occasion de progresser autant techniquement que mentalement, pour faire de chaque vol un moment de plaisir et de maîtrise.
Rejoignez-nous pour une aventure inédite et enrichissante, sous le signe de la confiance en soi et de la liberté !
